Lifestyle | Healthy Life #11 Sporttips

17/01/2016, In: Lifestyle
0

 

Nu ben ik zelf al een tijdje aan het sporten, ruim 1,5 jaar, minimaal 2 keer in de week. Nu ben ik de laatste tijd vaker aan het sporten en heb ik ontzettend veel geleerd. Nu leek het me leuk om tips te geven, zodat je zelf lekker kan gaan sporten.

Schermafbeelding 2016-01-16 om 17.46.52

Gekocht bij Decatlon

– Zorg ervoor dat je leuke sportkleding hebt, zodat je zin hebt om het aan te trekken. Zo zorg je ervoor dat je het leuk vindt om te gaan sporten, en is het makkelijker om te gaan.

– Sportkleding hoeft niet duur te zijn, want bij de Action kan je ook goed slagen.

– Ontdek Decatlon, een gave sportzaak voor iedere sport, alles wat je nodig hebt, dat kan je daar vinden.

– Ga met een vriend of vriendin, zodat je beter gemotiveerd bent om te gaan.

– Ga naar groepslessen als je het moeilijk vind om jezelf te motiveren.

– Vind je het eng om te gaan, probeer wat lessen via Youtube, zo kan je kijken wat bij je past.

– Ga met fitnessen in delen, bijvoorbeeld je armen en een andere dag je benen en je buik, zodat je het krachtig kan aanpakken.

– Maak een realistisch doel, wat je wilt bereiken!

– Neem altijd de trap in plaats van de lift, elke stap is er één

Schermafbeelding 2016-01-16 om 17.46.36

Gekocht bij de Action

 

Het zijn kleine tips, maar ik denk dat ze iedereen wel op weg helpen. Heb jij nou een geweldige tip, laat het dan even achter in de reacties. Ik wil binnenkort nog een video opnemen met mijn nieuwe sportroutine, dus die houden jullie nog te goed van mij.

 

Q: Wat is jouw beste sporttip?

afsluiting artikel

Er zijn nog geen reacties. Wees de eerste!

Laat een reactie achter

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Silvia Zaaijer

Blogger 💻| YouTube 📹| 27🎈| Vegan🌱 | Running 🏃🏼‍♀️| Fotografie 📷| Health 🍎|Yoga🙏🏻 | 💌info@maandagmorgenmodel.nl

Bloggers Keurmerk